这是不是什么精神方面的病？

感觉有时候就这样容易出现莫名其妙的心里忧郁...
呐.你最好找出几条令你不开心的事情...然后仔细分析之后哈..看看是不是因为它们而烦恼...
要不然你就把自己的悲观的情绪写下来...挖...写的越悲越好..能写多少就写多少....把你的痛不欲生都写出来....挖....然后感觉还就可以滴(当然对我来说...比较管用)
总之..找个适当的方式发泄下..就会好很多....

哎呀...

过了这一段时期就会好的....
心情就是交替的捏..有好也有坏的捏...
加油了同志....战胜郁闷.

肯定不是精神病拉，你以为有精神病很容易阿？
我们是人又不是神，当然会有累的时候
人阿，总需要放松一下的

不是精神方面的，而是心理方面的，多出去运动一下就好了，抽烟喝酒也管用。

去抽抽血检查一下比较好。
也有可能是心理问题，大郁闷了

你可以放心不是.可能你由于过度劳累或者由于其他原因导致身心疲惫.使者放松心情可能会好转.

参考一下什么是精神病;由于丘脑、大脑功能紊乱及病变而发生的感觉、记忆、思维、感情、行为等方面表现异常的病。 精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。你就放心吧！好好调养身体，祝你好转

朋友…我原来也是这样的，精神反忽，有时候会觉得自己没有价值等等悲观的想法，后来我尽量使自己生活充实起来，平常没事干的时候就可以想想高兴的事啊！我觉得游泳还是很好的放松方式，我就用它发泄自己的情绪。你也可以选择适当的运动来充实自己啊！希望你早日振作起来！