游泳以后头晕

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 07:38:41
我前天开始学游泳，昨天只有脚疼的。。昨天游了3个小时（5点到8点）蛙泳以后。。游泳的时候感觉没有什么。但是回到家吃饭坐了一会后站立的时候感觉头晕。差点昏倒。。。。。第2填睡觉醒来以后仍然感觉头不舒服

我已经很多个月没有运动了。。今天起来全身酸疼。。虽然昨天我涂了很多花红消肿止痛什么的药水
18岁 男
听说那天游泳池刚换过水。我都不知道怎么回事。头就是不舒服呀
游泳我一直保持呼吸的呀。。怎么会缺氧呢
我都睡了一觉了。。大概有10个小时了吧。都第2天了。。还会头晕。怎么会是体力消耗过大呢？

太累了，体力消耗太大，我每次踢完球，就会头痛，睡一觉就好了，你下次游泳时间减少些，不能几个月不运动，一下子这么大的量。一个小时左右就可以了，如果还是不舒服，去医院检查一下吧

运动量过度所致，休息好就好了，没事的。

主要原因：1、游泳时憋气，肺活量不足，导致大脑缺氧；2、水中的低温消耗过多的体能；

改善方法：1、掌握循序渐进，不要一次性呆在水中过久；
2、游泳时注意训练换气的技巧；
3、多参与体能锻炼，提高自己的身体素质。

说缺氧就有点离谱点了,人家不是游泳是头晕,是游泳回到家里和第2天还头晕,可能是体质稍弱或游泳后感冒了所致,我们都不是医生,不可能给你准确无误的诊断,我还是建议你到医院检查下看有没什么病情

楼上大部分的意见是正确的。

就是运动过度或者说不当运动！

脱水过多、消耗体能造成血糖低，当时感觉寒冷或疲惫后都会头晕头疼的。

典型的脑缺氧，缺乏运动的表现。不要用什么花红消肿止痛的药水，因为根本就没作用，全身酸疼俗称过肌肉关，过几天就好了，在这期间不要停止运动。

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