我身高165 体重已经133了 腰粗 大腿也粗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 03:23:27

去减肥

应该是全身都粗吧？何止腰粗 大腿也粗。

坚持靠运动减肥，有氧运动，条件允许的话就办张健身卡，再请个私教指导。

少吃点和多锻炼吧..有恒心就会成功减到肥的..
加油~

每天要跑步!天天坚持锻炼!!

减肥啊..我也在减,现在瘦了些...减肥不能心急..每天少吃点不要吃油腻的东西...不知不觉就瘦下去了。.

减肥哦 要坚持哦