夏天睡多久才合适

不分季节，睡够8小时就可以了，但是睡眠时间也因人而异，要是够了8小时还是困就继续睡，要是不到8小时就不困了，就不要睡了。只要自己觉得精神好就可以。

因人而异,一般7-9小时为宜,如果有条件，中午可进行半小时以内的午睡

开空调睡和其他季节一样8个小时。如果不开空调睡，6个小时就够了。

要是女的就8小时
要是男的就7小时

7~10小时

8小时