我的右鞭还可以 怎么训练我的左腿和左拳啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 11:34:11
训练时每个动作都要左右交替练习 不可偏废
其实右腿右手动作要领掌握了 要训练左半边是很容易的
只要肯下功夫
右手运动员普遍都是左手弱,我以前也练过,但后来不练了,你以后训练的时候可以多用反架来练习,这样对左腿和左拳应该有好处,再就是力量训练的时候多用左边。
左边的力量和协调性不够,掌握正确的训练方法多练.
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训练时每个动作都要左右交替练习 不可偏废
其实右腿右手动作要领掌握了 要训练左半边是很容易的
只要肯下功夫
右手运动员普遍都是左手弱,我以前也练过,但后来不练了,你以后训练的时候可以多用反架来练习,这样对左腿和左拳应该有好处,再就是力量训练的时候多用左边。
左边的力量和协调性不够,掌握正确的训练方法多练.