晚上睡觉打鼾外加有点磨牙,怎样治疗啊!

打鼾可能是应该你的睡眠姿势不好

比如说枕头太低 会使人容易打鼾 睡眠质量也要改善 睡觉前喝点热牛奶能帮助睡眠

磨牙 一般是因为肚子里有蛔虫 吃点打虫药就可以治愈

醒来后的姿势么..那只能说是你睡眠的习惯了.. 我睡觉也喜欢两只手拽在一起 要么就还是因为你的睡眠质量了~