如何让自己变的更胖

胖起来的步骤：1、保持良好的心境，愉快的心情。俗话说心宽体胖吗。2、充足的睡眠和高质量的睡眠状态。睡得多不代表睡的好，睡得少不代表睡得不好。正确的，有规律的作息，才能让你精神百倍。3、平衡饮食：各种营养摄入平衡才能保持健康。4、加强体育锻炼：这个就不用细说了吧，看看那些健美的，人家那肉。祝您越来越丰满。

呵呵，现在男生都好瘦，多吃点有油的食物

我也有类似的情况。