有什么东西不上火，可以用作下午点心的吗？

上班很可以吃点心吗,真是太自由了

喝的牛奶

八宝粥、中式面包、馒头，自己在家里备来的各种糖水都行啊。

银耳莲子羹, 有卖那种可以直接沏的, 这样也可以比较方便的喝到

绿豆饼,保存时间长,而且还去暑~ 北京有卖的,7元一斤,买一斤送半斤

龟苓膏，可以顶下肚子，又能清热降火。
八宝粥，也可以垫垫肚子。