食物中毒后，身体很虚，吃什么可以补回来？

可以用红茶，还有其他的补虚茶。
红茶和黑茶（云南滇红、普洱）属于全发酵茶类、性温和、较适合年老、体虚人士、有暖胃润肠、减肥解毒、降低血脂、舒缓便秘等功用。红茶还可加奶冲泡，口味独待，冲泡时投入茶叶占容器的1/5~1/10，用于90~100摄氏度开水冲泡、第一遍同绿茶泡法,第二遍时间为5秒，第三遍为6秒，以此类推、一般能连续冲泡十次左右。
枣茶： 茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加A l0粒红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿，不思饮食。
枸杞茶：枸杞子6克，红茶3克，沸水冲泡饮用，具有补肝明目，滋肾润肺的功效，适用于阴虚头晕目眩，视力减退，腰膝酸软等症。
红枣茶：红枣10枚，白糖10克煮烂，加入5克茶叶冲泡的茶汁饮食，具有补精养血，健脾和胃等功效，适用久病体虚，贫血等症。

1.补充液体，尤其是开水或其它透明的液体；

2.补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖；

3.避免制酸剂；

4.先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询；

5.毋须催吐；

6.饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。

可清补健脾.用山药20克,莲子10克,沙参10克,玉竹10克,瘦猪肉500克煮汤喝和吃肉.一至二次
然后在用洋参10克,乌鸡一只去皮,内脏.煮汤喝汤吃肉.一至二次.