什么叫强迫焦虑症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 21:18:14
我总是担心很多问题，比如紧张怎么办？驼背怎么办？别人比我优秀怎么办？没话讲怎么办。。。。。。问题很多 我该不该一一回答自己呢？我也回答过，可是一回答这些告诉自己答案的句子就一一重复，如果不回答 这些问题也会不停重复，那我到底该不该回答自己呢？有时候感觉自己胆子太小了就提醒自己胆子大一点，可是这个胆子大一点也会不断重复。请问我到底是属于哪种症状？以前我也看过心里医生，说是有强迫倾向 吃了半年的塞乐特，还用橡皮圈弹自己 也就是一种厌恶疗法 好了一段时间后又复发了，因为有前段时间到一个陌生环境工作由于自己过于胆小而被吵鱿鱼，所以特别痛恨自己，于是不断告诉自己胆子大一点 结果就这么重复起来了，我越是担心越是重复这句话，导致我不能集中注意力，所以现在不敢去面试，害怕出丑，害怕讲不出话来，我极度痛恨这样的自己，但是实在没有钱去看心里医生，更买不起昂贵的药物，上述这些症状让我整日不想出门，每天就浪费时间在家里冥思苦想，却依然没有解决方法，什么森田疗法我也看过N多遍了，还是不知该如何做，有没有好心人告诉我自疗啊？

你这是一种心理障碍，我在二十岁之前也有过你类似的情况，可能你很年轻，还跟父母住在一起，常得不到父母或周围人对你的肯定，所以有自卑感，缺少自信，自己不能接纳自己，包括自己的形象，自已的身体，自己说出的话，都不敢正视自己；
我以前遇到心理的困惑时，就找心理方面的书藉看，有本书上说：无论你是怎样的人，你都要接纳自己，首先接纳自己的身体的各个部分，包括你不满意的地方，于是我就按此做了，这种感觉很好，不知不觉中，我变得自信了，不再怕别人注意我的不好看的鼻子了，脚太大也不觉得是什么缺点了，所以就能坦然地和人交往了，也不惧怕在公共场所展示自己了。

说实话我也很难了解这样的心情，
别人再怎么看不起你，再怎么批评你，你也不会少一块肉的。
管他呢，
至少我是这么想的，作好我自己就可以了，
别管别人的说法！

强迫性焦虑症就是经常性地不能控制的的精神焦虑。

还是太过分自尊了。
受别人的意识主宰的人，是不独立的。

我当年上学时也这样。