天天吃1~2根苦瓜，还是上火…无奈啊

我也是口腔溃疡。。 严重郁闷。。 不过有时的方法就是以毒攻毒,继续吃火锅,烧烤之类的。。 相当自虐。。 其实治疗方法也有的。。 维C+B2,就是LS的说的。。 华素片吃了还有点用,意可贴没什么意思的。。 说实话,溃疡期吃东西真的很多。苦瓜，西红杮，苹果，橙，菊花茶。。。。。。，过一阵天不热就好了。

上火了，吃姜
天天几乎都要吃上1~2根苦瓜这只是扬汤止沸，人体正常的火应该在下焦、丹田的部位，当下面有寒邪时，火就被往上逼，变成了邪火，这便是我们所说的上火。老广平时一上火，首先想到的便是凉茶，可是这不但没帮我们灭到火，还有可能加重我们体内的寒气，让身体寒上加寒。其实想降火，就应该把下焦的寒破了，火归正位了也就不上火了。如何破呢？曲黎敏建议老广应该多吃些生姜、葱白(最好是东北葱)来暖暖，特别是干姜，一开始吃时症状可能会暂时加重，但能治根。早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜，一定不要在昨上。

有时虚火也会起口腔溃疡（熬夜、体质弱……）

应多喝水（早上可以喝盐开水），天天排毒。

什么东西再好也不能天天吃，尽量补充每天所需营养……

PS：个人意见

多吃蔬菜水果，凉开水冲蜂蜜喝

我与你同病相连啊，口腔溃疡时不时的折磨人，那种隐隐的，有时钻心的疼痛，既让人恨之入骨，又无可奈何。

不过短暂效果的治疗还是有方法的。假如已经溃疡的，吃药可以缓解疼痛。我的经验是吃：阿昔洛韦片+B2 （4小时一次，夜里也吃）

平时还应该注意自己的体质锻炼，也是预防的关键。

哈哈```````喝点凉茶吧。一般我上火就多喝点水就行了。其它都没吃，没去管。过几天自然降火了。