我在青岛工作3年，现合同到期，已离职，单位给了我3个月的失业补助，

先要明白失业补助的含义，当与单位解除合同以后单位会给你一个培训通知，让你几月几日拿身份证到制定地点去上失业培训课，可以让人代你去上完课拿着盖好章的回执到户口所在地就近的社区劳动保障服务中心，去办理失业证。他会要一个工商银行的帐户，好每个月把钱打进去。
大约三至五天就办好了，证上会标明你拿的失业补助数额和其他信息。然后每个月5-7号都要到户口所在的街道办事处，拿自己的姓名扁章在登记簿上登记，半月之后钱会到帐，否则不会拿到钱，而且像你只能拿三个月的，三个月之后概不负责了。让家人或朋友拿章代你登记就行了，只要到单位拿通知单就OK，与单位彻底无联系料。