身上老是青一块紫一块的吃什么可以好一些

目前需要去医院检查一下血常规看看排除血小板减少的情况。

血小板疾病是由于血小板数量减少(血小板减少症)或功能减退(血小板功能不全)导致止血栓形成不良和出血而引起的. 血小板数低于正常范围14万~40万/μl. 血小板减少症可能源于血小板产生不足,脾脏对血小板的阻留,血小板破坏或利用增加以及被稀释(表133-1).无论何种原因所致的严重血小板减少,都可引起典型的出血：多发性瘀斑,最常见于小腿；或在受轻微外伤的部位出现小的散在性瘀斑；粘膜出血(鼻出血,胃肠道和泌尿生殖道和阴道出血)；和手术后大量出血.胃肠道大量出血和中枢神经系统内出血可危及生命.然而血小板减少症不会像继发于凝血性疾病，那样表现出组织内出血(如深部内脏血肿或关节积血).

应该查一下血小板。

黑木耳、田七、红枣煮烫喝可通经络、活血脉，有降血脂和美容养颜等功效。
有位朋友到医院检查到高血脂有一条血管阻塞了。他连服20天后堵塞的一条血管居然通了。

材料：木耳（野生为佳）30克、红枣10个、猪瘦肉350克、生姜2-3片，田七一颗。

烹制：木耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净；猪瘦肉洗净，切成片状，可用少许食盐和酱油腌10分钟；田七捣碎成颗状，易于出味。
先把银耳、红枣放置瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），大火煲沸，改小火煲20分钟，加入猪瘦肉和生姜，滚至熟，调入适量食盐便可食用。

白萝卜

维生素缺乏