脚踝受伤后是热敷还是冶敷好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/20 13:00:30
损伤急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次,促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果。48小时之后热敷2~3天,可对患处按摩或热敷,促进血液循环,加快淤血组织渗液尽快吸收,减轻疼痛,帮助受伤组织修复愈合。必要时,可用胶布敷贴踝部固定制动2~3周。
要先冷敷,一般过了24小时之后再热敷,促进血液循环
24小时之内冷敷。
超过24小时热敷。
24小时内冷敷24小时后热敷,再热敷的时候可以使用药剂
冷敷
冷敷好.没看到体育竞技中受伤都是冰水冷敷吗?