糖尿病人吃什么好填饱肚子???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 23:30:28
妈妈得了糖尿病,不能多吃饭,但是不多吃点又会肚子饿,请问下大家有什么好的食物能填饱肚子又不会升高血糖。

注意:请回答的人不要在百度网页里搜索一边就全部复制过来,搜索我也会,我需要的是得过糖尿病或有过此经验的人的真实回答~~

我家有个叔叔也得了糖尿病,他主要以蔬菜为主食。其他可以吃些无糖或低糖食物。商品包装上有标注。

糖尿病人要多吃南瓜,多看看食谱,做一些南瓜类的才给妈妈吧。
另外糖尿病人不是不能吃米饭,而是说米饭里面的糖分含量很高。教你一个小方法,把米饭先蒸熟,然后像炒剩饭一样放锅里炒一下,里面的糖分会随水分流失很多。这样吃起来是没关系的。

多吃芹菜,鸡肉。
少食多餐
每顿饭只能吃七成饱,吃完饭不要问自己是否吃饱,要问自己还饿吗。这是孙思邈的【千金翼方】里专门介绍的养生之道。他可是活了102岁呢。

黄瓜 可以喝无糖的牛奶
少吃多餐吧
没了

糖尿病的人都会有三多,一少的症状,即:吃得多,喝得多,尿得多,体重少。这是个循环反复的过程,检查是否得了糖尿病,不能仅仅检查一次,填饱肚子,不大可能。吃含糖量少的食物

多吃点西红柿 尤其是黄色的那种很好吃哦
偶尔吃个苹果什么的 还有柚子
为妈妈做些精致又健康美味的菜吧 心情好好哦~~