请问刷新BIOS有什么好处？

可以，通过刷新能提高你的主板性能 但要切忌：选择和你产品配套的升级文件，如果你对电脑不是很熟悉，不建议你刷新，或在专业人士的指导下进行，刷新芯片存在一定风险！！！

……很多老的主板由于能支持很多升级配件，但没有相应的bios支持，厂家放出bios刷了以后就能用新的配件了…（应该是这样）

老bios可能会有bug（错误） 而且刷bios可能可以解决象不兼容 的问题 但是刷bios是有风险的 一定在刷bios之前确认bios和主板对应 而且确保刷bios时不断电