不吃晚饭 只吃水果可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 02:35:26
不吃晚饭 只吃水果可以吗?

可以的,前提是要吃午饭.

吃点有营养的水果,比如热带水果,不要光吃凉性的.还有 ,备点饼干,麦粥什么,万一饿了吃一点,不要饿出胃病来啊

医学说.早饱,中午刚刚好,晚上要少.所以可以.不过要多吃苹果.中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
饮食宜忌 .特别是鲜苹果含水量为85%

还是应该吃点粥,可以少吃,但一点不吃只吃水果并不好

不好吧?
饿了怎么办?

可以没问题