感光水果

苹果不属于感光的,白天可以吃,苹果一年四季都可以食用,
感光的水果有柠檬,木瓜,青瓜等,芹菜,香菜也是属于感光的蔬菜,白天尽量少吃,最好在晚上吃.吃感光食物容易是肌肤变黑.

牛尔说:柑橘类的水果基本都感光...还有木瓜也是..吃了或使用了含柠檬,葡萄柚,木瓜之类的就避免日晒或在晚上食用.因为这些放到晚上食用的话都成了美白强兵哟!