我想长到171cm

看到你的问题很亲切哦~本来很懒的姐姐我就来回答你吧~

　　亲切是因为我和你情况很像~我88年的~今年20了~身高173 体重53KG 妈妈168,爸爸172.按照父母的身高比例~我们会长的很高的~~哈哈~我记得我16岁的时候我也是165呢~在高2时也就是16岁时飙到169,到现在都在长.而且你会长的比我高哦,因为姐姐我现在目标减肥,很挑食了.

　　下面介绍下姐姐的飙高小帖士~
　　1.喊你妈妈一礼拜一定要炖2次以上的排骨汤喝,一定要哦!我可是它的受宠者之一.
　　放枸杞可以面色红润~放墨鱼可以养颜,姐姐我现在可兼职模特呢~因为皮肤好,身高,因为天天喝排骨汤!(排骨萝卜汤,排骨连藕 豌豆,冬瓜.....)所以!排骨汤!姐姐长高的利器!也会成为你的!

　　2.睡眠方面!哈哈!我可是一直坚信睡觉是最好的补品~姐姐我被室友们戏称觉主,因为我永远都是11点一定要入眠,早上爱赖床,午睡少不了的,所以我坚信睡觉是我长高,皮肤好的法宝之一~所以最迟12点一定得睡~科学研究表明钙质晚上分泌旺盛呢~~和我一样热爱睡觉吧!

　　3,请戒掉碳酸饮料吧!姐姐我已经几百年不吃了,很多垃圾食物你爱吃时很依赖,但努力戒掉后再吃会发现很恶心了....是真的.我从来不是油炸 碳酸 烧烤,膨化食品.当然也是因为爱美的缘故,如果你是想长高~那么姐姐建议你必须戒掉 碳酸饮料和油炸.为了漂亮!!!努力戒掉把!一定的!!!

　　4,运动方面!姐姐可是运动员哦,羽毛球+排球校队选手,其实不管什么运动(举重,,,,请排除),适当的运动后, 拉伸+运动后补充充满钙的食物,绝对让你身高咻咻往上升!充满钙的食物我推荐:汤,牛奶,零食就是牛奶片!姐姐原来一天吃一盒....
　　热爱运动哈~不但让你体型漂亮~而且活力倍增~~~姐姐一礼拜打3次的训练型羽毛球~
　　另外,游泳也是拉长身型的好运动!

　　5,最后,告诉你姐姐的独门小技巧,绝对有用的

　　1.曾经高3暑假~我每天早,晚都要各跳100下,以摸到门梁为标准,绝对能发现假后长高了

　　2,睡前喝乳制品,姐姐我15岁之前每天晚上一杯牛奶,可惜现在有乳