现在生活很空虚 想养成些好习惯总失败 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 19:14:02
心里总是很烦闷 没精神
定下学习目标计划很多次 从没完成过
晚上睡不着
一直很喜欢的画画 写作 看电影 踢足球也没有了兴趣
想改变自己的内向性格 也没改变成
昏昏沉沉的 没劲
脑子乱 不能专心于一事
怎么办呀 这么下去快要闷死了

今年高考过后，回忆这一年复读的艰辛，感慨很多。有一段时间，我和你现在的状态一样，不想学，对什么都没兴趣，目标完不成，总之很空虚。我也很内向。找不到自己的价值。后来我主动和几个还可以的朋友多玩玩，调整一下心态，在学习上给自己减压，将达目标换成可以短期实现的小目标，实现了一个个目标，成绩也开始以步步提高，我又有自信了干什么都有劲，最后我成功了，给自己减减压，多和别人交流交流，给自己一下小目标去实现，慢慢就会好了.

找准自己的爱好 ！
喜欢什么就去做什么！

是很难办，跟我现在的心情差不多，但是你只要多想点开心的事情就会好了，不要总是想多无聊啊，多郁闷啊，那样只会让自己心情更不好。

找几个朋友，聊聊，不能太孤僻了。

我也刚毕业！找不到工作！在家又感觉！怎么没用是的。

努力改变自我