膝关节,有时候伸直时会卡擦一声,很疼

主要是因为滑膜腔内的润滑液少的原因！每当蹲下起来的时候动作可以慢一些。

你是不是经常盘腿坐着用电脑，经常不运动？这个影响挺大的。我有段时间也出现过这样的情况。感觉腿往前伸的时候都不稳。

你可以每天做转膝关节运动，蹲50个，转50个，然后跑跑步，拉拉腿，两个星期就好！

多运动吧，身体锈了而已！

走路时有没有发生过这种情况,如果有的话,可能是膝交锁症,半月板有问题,要去医院.