每天只吃热水冲的无糖燕麦片可以减肥吗

你那样的话,还不如每天只吃西瓜呢,爱吃多少吃多少,又有营养,你的方法减肯盯能减,不过无糖燕麦片,很难喝啊,就怕你受不了呢,而且夏天的话还是要多吃水果呢,加油哦

燕麦确实有减肥的作用，不过只吃这个会营养不良的~而且燕麦一次吃得太多也不好~

能 但是 燕麦片不能吃的太多 因为热量也不是小 应该控制在 20克左右 燕麦片很容易添饱肚子 而且还有通便的作用 减肥餐里也有的

主要还是运动和营养搭配啊~~

身体会受不了的，就算瘦了一点，等实在受不了了恢复正常饮食，体重很容易反弹的！！！

楼主要减多少斤呢，想减个10来斤的话，光节食是没有用的，会反弹的哇
因为你的基础代谢率会下降。还有一点：不吃主食是很不提倡的减肥方法（针对健康减肥而言）
祝你减肥顺利！

PS:我也在减肥 o(∩_∩)o...哈哈