吃什么东东补血又不会增肥

我这几天总是觉得头晕，尤其是蹲下又站起来以后，眼前好晕好晕感觉大脑似乎缺血一样的感觉，是不是血压太底了？血压低和贫血一样吗？该怎么调理。最好还是不要增肥的哦！

吃什么不会肥? 吃什么零食不会肥 什么水果吃不会肥？ 吃牛肉不会增肥？？？？ 吃什么东西补血又不上火？ 吃什么可以补血?又不发胖? 晚上容易饿,怎么办?吃什么不会增肥? 我吃什么都不会肥,怎么办 什么食物吃了不会肥? 每天吃什么才不会长肥