不吃早餐对身体不好，但是否有利于减体重？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 14:50:28
毕业后，参加工作2年，体重增加15斤，小肚子已显凸。虽说，不算很胖。以前偏瘦，现在是正常体重。但本人有高血压，所以感觉还是轻一点较好。
而且，早上起床，经常没时间吃早饭。自我感觉刚好可以稍微减一下体重。但中午晚上吃的比较多。
请问，早上不吃饭是否有利于减体重？
1.早上不吃、中午、晚上吃过多；2.早中晚都吃八成饱；3.早上不吃、中午、晚上吃八成饱，是不是最后一种更有利于防止发胖？

不吃早餐怎么行,早上的一餐人体的吸收量是最好的,别想到吸收好就会胖,才不然.一般胖的人都吃得很少的,你发现没,有胖只喝水都会胖.你饱餐饿餐那反射大而且对胃不好.不划算哟.

一般按正常餐吃还不会长胖呢,早餐吃得好,午餐要吃得饱(别撑着呵),晚餐要吃得少点.

如果你肚子有坠肉,那买个呼拉圈转转(大概十多二十块钱一个)可以减肉也可练腰,不过一开始转会比较痛喔.习惯一段时间就没事了.

不吃早餐是不可能减肥的啊。如果早上不吃饭，那么中午和晚上就会控制不住自己吃的更多。而且早上不吃饭身体会加强吸收脂肪的能力。早餐吃点全麦面包，燕麦片。早中晚都要吃，晚上吃的最少热量最少就可以了

不吃早餐会增加体重

减了也反弹

不能啊

绝对不是！！！简直是歪理！！！俗话说：早上吃得饱，中午吃的好，晚上吃的少。早餐最重要！！！