一个月减掉20-30斤

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/13 02:14:02

我今年16身高183 体重快180了我是天生肌肉发达的我想1个月减掉20-30斤并且把肌肉练的在大一些最好脸也跟着瘦怎么办啊 ?什么运动都行我能坚持谢谢你们！

去童涵春堂买芦荟胶囊~很便宜~23.5元可以吃1年多,4元100粒胶囊自己装

喝普洱茶
这是近年来在韩国最流行的减肥方法
而且效果显著！！
值得一试

听一同学说其朋友一个暑假减了好几十，做的是中医的针灸。

如果想肌肉变大减肥是不可能的。。喝茶减肥很有效~~

不太可能吧,还是顺其自然点好.

短时间减的太多并不是一件好事对身体没好处还是堡是一种好的生活习惯把