想要牙齿变的更白,哪种方法又好又快呢?

医生告诉我，刷牙的时候不要先打湿水，直接用牙膏刷，我坚持了一年，感觉牙齿真的变白了，我用的是中华健齿白，不错哦

多吃西红柿~赵薇就是用这个办法,对牙齿,身体都好

用小苏打洗！！

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狮王的去烟渍的牙膏。一直用挺好的，不是说非的抽烟才用。主要去黄。

最快速的方法是去医院洗牙，当时白的快，变色也快。
用美白牙膏的话，变白是需要一段时间的。
平时少吃一些有颜色的如酱油、咖啡等，可以减缓牙齿变黄。