多吃核桃露能不能补充维生素E

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/29 23:29:11

我不喜欢吃干果但是核桃含有维生素E 喝那个核桃露可以把

核桃仁每一百克含维生素E 43.21毫克，还含有维生素B1等，核桃露虽然是用核桃和其他的一些物质做成，但主成分还是核桃，可以

不过我还是劝你，要多吃干果，毕竟天然胜过人工，核桃露里面有些成分对身体有害呀！