我闹心怎么办, 太多烦心的事,弄的我现在静不下心来,爱发脾气...怎么办

那就别憋着，去发泄一下吧，坐个过山车，坐个海盗船，喊出来。或者去散散心，离大海近的话去看看海，我每次心情不好时，看看海就觉得心情很开阔，很敞亮。或者就听听音乐吧，什么都不想就随着旋律静下心来。但是我看你现在烦的很浮躁，还是去放松一下，发泄一下吧，完了会很好的。

我都是跑到好远的地方 狠狠的K人 或者被别人狠狠的K 也会连续好几天不休息 一直上网 玩游戏。

想些快乐的事。。开心是一天不开心也是一天，为什么要让自己不开心