吃什么水果可以一天就可以减到肥

一整天吃苹果就可以，你会瘦下来一点，但是有可能你会非常想吃饭，然后会吃更多的饭，所以第二天你还是会胖的，没有一天能减肥到位的，你还是靠运动和合理饮食吧，如果你坚持不下来，那你就没办法减肥了。要把肉肉都一下子消失掉这是不可能的。

肥胖 我是深有体会的，一天之类有很好是减肥成果还是很难的。我的减肥方法是尽量能少吃就少吃 特别是米饭。在很想吃东西的时候就喝水或者吃水果。还要我喜欢游泳，游泳很减肥哦 真的 效果也很明显~~~跟冬天相比我都瘦了二十斤咯

没有什么有效的办法。
吃减肥药，有副作用。
吃水果，怎么可能一天就减肥的。
还是少吃饭，多喝水。吃饭的时候要尽量多咀嚼，吃得慢一点，要控制量。
不过......从身边同学总结下来的经验就是；再怎么减也减不了几斤，她们都死心了，只要不增加体重就好！！

不可能吧

没有这种水果，也不可能一天就看到减肥的效果，减肥是一项长期斗争，不要只求速度，那样会伤身体的，质量最重要。

??你好，向你推荐如下：
??香蕉 卡路里高，但是脂肪低，含丰富的钾，减少脂肪积聚。
??苹果 苹果酸减少腹部脂肪。
??西瓜 利尿。
??西柚 钾质减少脂肪和水分。
??奇异果 VC，纤维，避免腿部积聚过多脂肪。
??西红柿 利尿去腿部疲惫，生吃最好。