为什么注意力集中时很快就会范困，每当想专心学习看书时，睡意特浓。因此学习成绩总是不理想。

正常现象.
人集中注意力会想睡觉是因为能量大量消耗,另一种说法是脑细胞大量死亡.
像一楼说的一样,现在社会普遍说法是"缺氧"
但不见得背着一个氧气瓶就不会犯困.....
主要还是因为两点---{能量少}或{你缺乏自制力}
平时多吃蔬菜,当然饭也要吃饱.如果能在早晨6:00-7:00间运动一下,过后用冷水洗脸,并揉一会眼睛,基本上一天就可以保持清醒状态了.
如果是学生,那交你一个简单方法,犯困时掐自己一下,应该会有点用......
至于自制力,不用太麻烦,有空强迫自己看书就行了....简单易学...........

首先你要搞清楚
你是自己对书本的内容没兴趣去看
还是注意力无法集中
如果是没兴趣那就比较简单
培养自己兴趣,通过练习,分析来增加兴趣
如果是注意力无法集中的话
建议你最好看看医生了
其实静静的坐着,很多人都会产生睡意
这是正常的
希望能帮到你

凡事还是在于自己的毅力及自制力的，你要告诉你自己，没有自己办不到的，要看书就一定要看书，那怕睡一觉醒来看一个字，再睡一觉再看一个字呢，要坚持下去就肯定会蠃！相信自己！！

我高考时就这样 不过那时有好人多说是缺氧 你试试吧

多休息