我今年19岁,睡眠很差,但有很多白头发,请专家的祥细解答!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 11:12:41
调整睡眠时间,这需要循序渐进,比如今天早睡半个小时,发现能调整过来了,再调整早点...睡眠质量,怎么差法,说说呢,一直做梦?
多吃黑色食品
是不是内心压力太大了呀!
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调整睡眠时间,这需要循序渐进,比如今天早睡半个小时,发现能调整过来了,再调整早点...睡眠质量,怎么差法,说说呢,一直做梦?
多吃黑色食品
是不是内心压力太大了呀!