我骑自行车怎么大腿会粗

我也是，我大腿的肌肉非常明显，我家在河西，学校在西青，中间有14公里，我用40分钟就到了，最快的一次30分钟就到了，我的自行车是改装的，30厘米坐管，全包式挡泥板，前后光头胎，呵呵，骑车就是长肌肉

怎么说呢，不知道LZ有没有再健身房骑过自行车，那个减肥效果很好的，叫动感单车，他呢时间是45分钟的。不过他不是一直坐再那里骑的，大多数时间是站起来骑的，再配合手臂的动作。一般也会坐再那里骑一会的，哪就叫冲刺了，我一般很少做冲刺。因为教练说多做了冲刺腿很容易粗的。呵呵可能是那个原因所以你腿踩会粗吧，不过呢拉伸也满重要的。

骑自行车会减肥肉，可也会增肌肉，有了肌肉，大腿自然粗了。
方法：减少运动量即可。

骑自行车主要靠大腿运动，当你长期骑自行车时，腿部肌肉越来越发达，所以大腿变粗。

这是遗传，粗腿也好看

运动完要放松肌肉