“你该减肥了”

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 13:23:59
今天突然有人说我“你该减肥了”，我162CM，58KG，我自己觉得我算不上肥，手脚特瘦，全身总体看起来还算匀称。大家说说我这身高和体重，算不算肥？
我是女生。

自己感觉好就是好，不过162cm116斤的话，一般来讲应该还算可以，虽然不肥胖，但是也不瘦啊，不过如果肉实的话就显着很瘦，那就要看你个人的情况了，如果身边的人都没有说你胖的，且你自己也感觉不胖那就是不胖啦

你男生还是女生

162CM,58KG...
这样的身高体重应该不会瘦吧,不过也还在标准体重这里.

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以下为手打内容
不给我最佳可以
但是请你能看完(*^__^*) 嘻嘻……
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还好啦
再瘦一点点会比较好

说个简单点很容易就减肥的方法
一周估计就OK
那就是以天为单位选择吃蛋白质类（肉啊蛋啊牛奶豆浆啊之类的）和淀粉类（米饭面条之类的）
不能吃甜的
水果不要吃
为啥？果糖会整死你

这种方法我保证你一周能瘦3-5公斤
你大概会说又没少吃又没忌口
为啥会瘦？
给你个观念
让我们胖的是葡萄糖
葡萄糖是在那两种都摄取的情况下才会产生

对了
不要海吃
正常量就行