为什么每天晚上睡觉老喜欢做梦?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/11 17:57:52
基本上是每天都做,一些乱七八糟的什么都做,入睡后好像有进入了另一个世界,梦里特别担心焦虑,醒来原来是做梦才长长的松了一口气,睡眠不深,脑子老是在活动,为什么呢?是哪方面出了问题呢?还请知情解释一下!
我是男的21岁.

你是属于脑细胞特别活跃的那种人,经常处于浅睡眠状态。梦是老天赐给我们的好东西,你可以试着把你的梦境每天记录下来,你就会发现其中的暗示是什么了。

首先,长时间的劳累,第二,长时间的网游,第三,睡觉前紧张或刺激过度,
岁数大的人不好说了,40岁以下就不是什么问题,建议你睡前喝杯加蜂蜜的牛奶.

脑细胞特别活跃改变睡眠地点或姿势看看效果

做梦正常 是睡熟的表现