21天减肥 能喝 低脂类的酸奶么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 07:32:53
21天减肥法 中间8天都能吃什么呢？
酸奶能喝么？？？低脂的

当然可以，酸奶本来就是减肥的宠儿，要多喝酸奶呐！

可以。

事实上喝全脂的才能有效果

低脂的酸奶一向都是减肥的宠吧。。

酸奶是促进胃肠蠕动的啊，减肥期间喝也是相当好的，通便啊还能起到美容的效果哦。由于减肥摄取肉类比较少，喝酸奶美容呢！实践过的！我也在减肥，现在瘦了快20了，加油哦！不过这个事情急不来，心态要好！