黑豆粉和黑芝麻粉谁长胖？

黑芝麻粉含油多些，但只要适量其实没关系的，早餐一般吃多点不会肥，反而有助于新陈代谢，利于减肥，建议你再配点红枣，补血效果更好，口感也好些，还有就是调换口味喝点红豆粥也是不错的补血搭配哦。

都没什么问题，黑芝麻里大多数不饱和脂肪酸，正常摄入不会一起肥胖的；黑豆也没问题，其中蛋白质含量比较多，而且脂肪也多为不饱和脂肪酸，所以放心的吃吧，但要适量！

都可以吃，不用担心长胖

黑芝麻吃多了长胖的，因为油脂含量更高

黑芝麻。黑芝麻含油脂较多，而黑豆主要是蛋白质。而且，多吃豆制品能减肥