精神崩溃是什么样子的？

你这还不算叫精神崩溃吧。很科学的说法我就没办法告诉你了。
但你想解决你现在的样子的话我倒是可以给点建议你。。
多多的接触人群，在经济和时间允许的情况下找些朋友出去喝酒聊天或者选择其他玩乐也可以。保持开心的话你的恐惧和孤独感自然就会消失嘛。

我不知道你经过什么事情，也不知你为何会有恐惧症，不过你在烦躁寂寞的时候不妨多听一下那种疗伤音乐或是一些禅音，对舒缓情绪很有用的。
不过还是建议你多接触下人群，没事的时候就去公园逛逛 ，慢慢的锻炼自己，否则，很难在这个社会状况生存下去。

没事和朋友上网多聊聊天说说你这边情况在听听朋友那边情况，或交个男朋友（要慎重噢选错了烦恼更多）。我想这样你应该能好些吧

你这是抑郁，找个爱你的人就解决了

你太消极了，也许你没有你想象的那样呢，自己有时候不是很了解自己，不知道自己到底有少能力的，勇敢面对，我自己也曾经独在异乡，自己的新手机业没有了，业没有多少钱了，我大哭了一场，很想回家我不敢给家人打电话，我怕给他们打了我就会坚持不住了而想回家了，我告诉我自己我不能被打倒，我真的连这点挫折都承受不了吗？擦干眼泪我继续微笑面对生活才对，我找到了工资，我又买了新手机，我快乐的生活着，心中有希望就一切就有希望。加油，相信你也一定可以的...