如何做好得分后卫和小前锋两职?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 02:44:03
我是一名得分后卫兼小前锋,如何做好这两职?
应该怎样练习?

首先声明本人非专业人士,所说的只是依照平时的经验
本人平时打球一般是打这两个位置,只能按个人感觉给你提点意见
从位置上来看,个人感觉需要具备一定的中远投能力,扩大自己的估计范围,而且最好能有一定的突破能力。
平时加强下速度方面的训练,一般球队下快攻,不论是SG还是SF基本都是要参与的。 而且平时跟控卫多打打球,要了解对方打球的思路。
还有就是防守要练到家。
其他方面米啥意见了,要也就是身体练壮一点,不然被比自己结识的硬吃很痛苦的

得分后卫(SG)

得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。

小前锋(SF)

小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再