请教各路高手,后场正手击球的握拍法与易错点.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 05:22:43
我是名初三毕业生,自认为力量中等.可我打后场高远球,一直打不远,根据一位教练的说法,是我的我拍出了问题.但我确实使用了东方式握拍.击球姿势保证正确.希望知道正确握拍法.
补充一句,这是在我站稳后,在很舒服的位置但后场球打不过去

~~~那个,你女的男的?学了多久,如果刚开始学很正常啊,如果学了几年~~就不正常了
可以去调整一下拍的磅数,女的22~24,男的23~25 就好了。
然后要找到球的位置,因为不知道你们动作,我们教练刚教时会让我们用左手找邱,就是说要找好击球位置,不能球在人后面再仰着打,一般正前方一点
然后看你有没有学会用力,挥拍时要带动整个手臂的力量,动作如果正确了一般很省力就能打过去,我也是初三毕业,还差两个月14,女的,大概学了5年多。
其实最重要的还是学会用腰和手臂的力量,利用好以后很容易就抽到后场的。
实在还不行教你个方法,用平常挥拍的动作,不拿拍子,拿球,挥的时候扔出去,看球的飞行轨迹,不能直线往地下扔...不过这个别太过~~要不会有手臂脱臼的感觉
....

这样都拉不到底线,那可能是你的动作问题吧?我推测可能问题出在以下几点:
1. 引拍不到位,手肘没有抬高;
2. 腰腹力量或转体动作没出来;
3. 手腕的抖腕与挥拍动作不协调,发力不是在击球的那一瞬间;手腕内收的时间太早也有可能;
4. 手指一直把拍子握太紧,而不是先松开,然后在击球瞬间收紧;
5. 拍线磅数太高,回球吃力。比如我打28磅的拍子就打起来很吃力,拉后场往往不到位。
6. 磅数太低(这个可能性我认为很小,现在一般都在23磅以上的)

到网上搜搜《专家把脉》看吧,里面有讲后场球发力的专题。

如果姿势正确而打不远,只有三个可能性。一:球太轻,慢速球一般都打不远。二:击球过高,即球太高而不远。三:球拍的问题,磅数过低等等。回去在试一下打后场球,找找感觉。希望我的回答能让你满意!

我觉得大部分力量发不出来是以为步伐没有到位,往前一般都没有问题,后退往往会慢一点,一旦步伐不到位,会导致击球点偏后,力量就不能完全发出来。

首先我拍要正确这最重要引拍要弧形可以尝试劈调