心理素质不好还是抑郁?

心情情绪的问题,久了确实可以患精神疾病.
你家人说的对,你想的太多了,而且不仅是一般的想,简直就放不下,其间夹杂着忧虑,担心着什么.
其实,没必要的.
天塌大家死,过河有矬子.这样想来,一切就释然了.

找一个香火旺的寺院的主持聊上一夜，很可能会在师傅的点拨下 自己找到原因！

首先应明确:每个人都有心情烦闷不开心的时候.
最重要的不是你是否得了抑郁症,而是找出你现状况的原因.从而根治.
但如果太过于强行的找出状况原因,只是让你更加的烦躁.
最中肯,也是最说了等于没说的话:放松自己.试着大笑吧.

笑容是抑郁症的天敌.