我很没有毅力，小小问题都坚持不下去！请问我怎样才能提高自制力？

每个人都有这种弱点，能够清醒地知道这缺点就好，唯一的办法就是：时刻提醒自己“要坚持、不要放弃”。
你所提及的“小小问题”需要具体对街，我举个例子，很多人自学外语或者考证，半途就放弃了，我的经验是：
1．给自己制定一个可行、可见的目标。
2. 在书桌上或者自己显见的地方（甚至电脑桌面）贴上POST IT，上面写上鼓励自己的话。
3. 自己学习略有小成，为自己高兴一下、嘉奖一下。
4. 时常为自己感动一下，偶尔憧憬成功后的喜悦。
5. 最后，要坚持，不要放弃。

总而言之，没有什么成功的秘密，关键在你的内心，作为参考吧！

一、把你要做的事计划一下。分几步、每步需要多少时间、什么时候完成某步、什么时候搞定这件事，这些都要心中有数，然后按计划进行。二、两个好办法。“把要做的告诉别人”和“同一件事与别人比”，完不成会没面子的哦！你就“被迫”完成某事了，这招真的有效

从小事做起，有时候只是你没有遇到事，其实人 的潜力是无穷的。

每天都提醒自己要忍耐

哇噢！ 你还知道你自己没有毅力啊！ 不错喽 我好像都不知道 只知道自己懒惰！ 有些事情能做但是不能做到长久 好像是懒惰的问题不是毅力！ 我就挺懒的 自己给自己一个计划 然后多鼓励鼓励自己就行了

用冷水洗澡