运动后能不能立刻躺下？为什么？

运动后不能立刻躺下。
　　不宜运动后立即停下来休息：剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于清除肌肉中的乳酸，消除疲劳。

剧烈运动后千万不要躺下的啊.
楼上害人的吧,

我是校队出身,
从来没听说过可以躺下的,
站一会都不会好,
运动后血液流动会很快,
躺下会脑充血,严重直接休克了.

最好是慢慢的停下运动,
来回走一走.
平息下来了,再喝点水,休息.

运动后不能立即躺下，建议慢走五分钟或者休息十分钟在躺下，

因为剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中，如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血；大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。

所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动，这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于清除肌肉中的乳酸，消除疲劳。

运动后能不能立刻按摩 为什么剧烈运动后不能坐下，蹲下，躺下 运动后立刻吃饭好吗 运动后立刻坐下可以吗? 剧烈运动(打篮球~~)后立刻睡觉....好不好?? 体育课激烈运动后,立刻喝水行吗? 激烈运动后适于立刻洗澡吗? 剧烈运动后可以立刻喝水吗? 做完运动后,马上喝水,坐下或躺下好吗? 为什么洗头后不能躺下睡觉？？