我是168的身高．50 斤‘很喜欢街舞．可是身体不灵活怎么办．

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 15:18:27

先做些相关的锻炼身体柔韧性的运动，拉拉筋，压压腿，再去游游泳吧，可以更快进入状态哦

锻炼柔韧性，下腰，劈腿。
建议你学hip-hop或着jazz
多多练习就可了，熟能生巧么

拉筋,压腿,坚持三个星期基本就会改善了!

50斤··？汗···你要学律动啦，罗志祥也是学了半年律动··一般人学一个星期