新成代谢的慢表现在哪里??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/14 16:02:29
像我不爱出汗,又长得有点胖,头发长得又慢.这些是不是新成代谢慢的表现啊???要怎么改善啊??
我说出汗多少当然是有比较的,傻子都知道坐办公室比运动出汗少嘛.我是跟别人做了同样的运动后,人家大汗淋淋,我却只是微汗.

养成较好的生活习惯,主要是要有规律,早上适当的锻炼可以加快一天的新陈代谢.

你只要身上不感觉乏力，发困，发懒，就不存在新陈代谢慢的问题，出汗的多少，与你的活动量的大小有直接的关系，如果你做剧烈的运动，就几分钟，就可以大汗淋漓，如果你坐在办公室里，开着空调，出汗也不大可能。