太容易累是什么原因

一定要注意休息啊，有可能疲劳引起亚健康哦！
神情倦怠、容易疲劳、动作迟缓、工作和运动不能持久；失眠、嗜睡、记忆力差、神经衰弱、情绪不稳定；容易发烧或感冒、头疼、腰酸腿痛、易过敏…… 去医院检查，又查不出什么病，我们一般把这些现象称为“亚健康”。

准确地解释，所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。
健之堂专家向大家推荐远离亚健康的方法如下：
●保持心情轻松、快乐，及时化解压力。
●生活有规律，正常作息不熬夜。加上适当运动。
●保持吃早餐习惯，晚间不吃过多食物，避免食物滞留，消化不良。
●改变不良生活习惯，戒烟，不嗜酒。
●多吃含纤维素充足的饮食，多吃青菜水果和碱性食物。
【碱性食物】
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果，其中大麦若叶青汁被称为碱性食物之王。
参考资料：http://www.knd-life.com/article/htm/information/health/20060805C113507.html

20多岁的青年人，太容易累应该不是身体健康上的问题

我觉得可能是个人习惯问题
也许您长期习惯于睡午觉，晚上准时睡觉，
突然一天中午没睡觉，就会觉得不太习惯。
晚上不熬夜，是好事啊。

但如果想改变的话，
就努力坚持中午不睡觉，坚持几天，自然成了中午不睡觉但也有精神。

心里空虚，没有事做！
要是天天忙着有事做，反而到不会那么累．
感觉过的很开心，很充实．

哈哈，跟我一样啊．
我也是超能睡的，身边的人都说我是一逮到时