谁能告诉我一个马上大便的方法啊

你吃一粒《润肠丸》同仁堂出的，效果不错，一般一上午就可以了，如果你情况很严重就一次吃两粒。我妈以前也有过这种情况但没你的时间长，她一次吃了两粒，过一个多小时就可以了。如果实在急你就试试这个吧，都是中药成份副作用应该很小的。

还有就到药店里买番泻叶，很便宜，浓点水喝一个多小时就可以了，但肚子会很痛。这个叶子水不能常喝，喝多了会眼皮肿。偶尔一次救急还行。

再有就是肠清茶。效果也很快，但是多用也不太好。救急用的。

以上这三种方式都是本人用过的，一般都是救个急之后多吃易消化的水果和食物。慢慢调养才是正道呢。多喝水也有助于排便。
希望对你有帮助吧。

开水和冰水混着喝。

巴豆~~~

开塞露效果应该是立竿见影的，不过对你的身体可没好处的。润肠丸我也听说过，效果也还可以。
注意锻炼身体，注意心情放松，注意饮食节制，不要吃辛辣食品。云南普洱茶，香蕉，蜂蜜，通通用上。这几个都是清理肠胃的，并且材料容易采集，祝你早日健康啊！

裸睡不盖被子

喝几杯巴豆水（巴豆用水泡一个小时或者用水煮10分钟，一般药材店都有的卖的）很管用