吃饭前吃西瓜，能减肥吗？

不能的吧！
减肥要靠 运动！

少吃饭就好

睡觉前出去跑跑 或者早上早点起床~ 当然 维持睡眠8小时
饮食最关键 零食 酒类 甜食 油炸之类 绝对不吃
多吃水果如：苹果 多吃蔬菜：夏天 冬瓜 海带 黄瓜 番茄 韭菜 洋葱
蔬菜可以多样化 我只是给几个例子
早上吃好点 营养全面 最好牛奶鸡蛋水果 中午正常进食 晚上睡觉前4小时稍微吃点 最好以蔬菜 水果为主
这样你就可以健康慢慢的瘦下来拉~

水果最好都在早上吃!
因为再怎么样都有糖分

西瓜糖份高,不行!

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