多吃什么可以变成吃不胖的体质?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 11:15:24
总是多吃点就胖,少吃点就瘦!吃吃减减好折腾人的!
多吃什么可以变成吃不胖的体质?

容易消耗脂肪的东西,或是脂肪含量、热量较低的东西要多吃,只要是水果和蔬菜基本上都可以多吃,还有控制一点饮食,我想一切就OK了
最主要还是坚持,加油吧

多吃点蛋白质类的东西
比如鸡蛋之类的
但是还是要多运动运动
有肌肉之后就可以吃不怎么胖了

体制是天生的

吃?开什么玩笑,真是瘦了就不容易发胖(当然,这个瘦基于健康减肥)

像马拉多纳那样做胃绕道手术,怎么吃都不胖,就是容易死掉。