肩膀的骨头比较大~如何变小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 13:22:59
肩膀上面和后面的脂肪如何减

每天双手向上举60哈,就是和肩膀同高咯.一个月保证瘦.
你自己也可以加强强度,可以拿书啊拿两瓶水啊..
只要坚持...祝你成功

把自己想象成一直蝴蝶，每天坐在床上煽动着翅膀飞~~~