除了煅练,还有别的方法能长肌肉,长力气吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 16:38:50

注射激素
或者手术，就像隆胸一样。

买大力丸

干体力活。

多吃牛肉，有高蛋白，很能张力气，农村的老人都这么说，而且经过实践，这确实很有效。

别找其他捷径了 还是靠锻炼吧 没有什么方法比这个好了

肌肉大力气就大被！
想肌肉大 4种方法一拼命玩 篮球游泳足球 二拼命干活比如锄禾 三拼命锻炼本着在多做一个的信念锻炼身体 四什么也不干凭自己的优良基因长个大体格（用药物也有相同作用但是一般带有负作用）